森高千里の身長＆体重キープの為の美容ダイエット方法を公開！
森高千里の身長と体重について
いまの年齢４５歳でも、
まだミニスカ現役の森高千里だニャー♪
ハッキリ言って、普通のオバサンが、
まだミニスカ履いたらドン引きだけど・・・ｗ
森高千里なら許せるニャー♪
そして、そんなキュートな彼女の、
身長と体重はこんな感じです！
身長：１６１ｃｍ
体重：４７ｋｇ
ちなみに、これは現役時代の、
プロフィール公開情報から拝借しています。
さすがに最近は全く同じ！ってことは無いでしょう。
だけどMステなどのテレビで見た限り、
ほとんど変化はしてない気がするニャー♪
ほんとにオバサンになっても、
いつまでも体型維持できてて・・・
プロのアイドル精神ってすごい！
森高千里の旦那は江口洋介だニャー♪
ちなみに、そんなオバサン現役アイドル（失礼ｗ）な、
森高千里の旦那は江口洋介さんです。
イケメンだニャー♪
男性目線からみても、
きっとカッコイイでしょうね！
森高千里さんも江口洋介さんも、
どちらもスタイル抜群すぎる・・・。
当ブログ管理人のが二人より若いのに、
ちょっと自信が無くなりそうです・・・。
では、いよいよ森高千里の体重キープする為の、
美容ダイエット方法について迫っていきましょう！
森高千里さんの美容ダイエットを公開します！
あ、ただしここに書いてある美容ダイエット方法は、
テレビや雑誌から情報を拾った、
ネットに溢れるダイエット方法を参照しています。
だから、森高千里が今でも、
下記と同じ美容ダイエット内容を、
取り入れているかは分からないニャー♪
その部分だけ予めご了承を！ｗ
では、各分野の美容ダイエットをみてみましょう！
■食生活について
森高千里さんは、
毎日グリーンスムージーを飲んでいるだとか。
一時期、スムージーが大ブームでしたよね！
いや、今もまだまだブーム中で、
多くの女性達から関心が高いのも事実。
実際、グリーンスムージーを飲むと、
代謝が高まったり、お通じも良くなるらしいニャー♪
それから森高千里がバラエティ番組の景品でもらった、
ミスドのハンドジューサーで、
季節のフルーツをたっぷり絞って飲むだとか。
■普段のエクササイズについて
普段の運動ってなかなか続きませんよね・・・。
でも、さすがアイドル森高千里は、
スイミングに週に1～2回いってるらしいニャー♪
なんど最低でも1キロ、
つまり30分以上泳ぐようにしてるらしいです。
たしか２０分後あたりから、
脂肪が燃え出すってきいたことがあるニャー♪
それから、泳いだ後だって、
水中で歩いたり、足首を回すなどのストレッチをしてるだとか。
これが森高千里の体重キープの秘訣かも！
彼女いわく・・・
「筋トレだと疲れちゃって家事をする気になれない。」
「けど、水泳は体に負担がかからないし♪」
「全身運動だからスッキリするよー。」
みたいな感じらしいニャー♪
■美容ケアについて
そして最後にバストケアのために、
肘を上げてシャンプーをしたり、
肘を高めにキープして髪を拭いたりするだとか！
それから保湿のために、
加湿器を必須アイテムらしいニャー♪
お風呂は半身浴しながらシートパック。
それからボディーソルトを使って、
脚を自分でリンパマッサージしてるだとか。
・・・。
う～～～ん（汗）
全部の美容ダイエット方法を見習うのはキツイけど、
やれることからやってみようと思うニャー♪
以上、森高千里の美容ダイエット方法について、
なんとなくだけど、まとめてみました！
