森高千里の身長&体重キープの為の美容ダイエット方法を公開!

森高千里の身長と体重について

いまの年齢45歳でも、
まだミニスカ現役の森高千里だニャー♪

WS000029

ハッキリ言って、普通のオバサンが、
まだミニスカ履いたらドン引きだけど・・・w

森高千里なら許せるニャー♪

そして、そんなキュートな彼女の、
身長と体重はこんな感じです!

身長:161cm
体重:47kg

ちなみに、これは現役時代の、
プロフィール公開情報から拝借しています。

さすがに最近は全く同じ!ってことは無いでしょう。

だけどMステなどのテレビで見た限り、
ほとんど変化はしてない気がするニャー♪

ほんとにオバサンになっても、
いつまでも体型維持できてて・・・

プロのアイドル精神ってすごい!


森高千里の旦那は江口洋介だニャー♪

ちなみに、そんなオバサン現役アイドル(失礼w)な、
森高千里の旦那は江口洋介さんです。

イケメンだニャー♪

WS000030

男性目線からみても、
きっとカッコイイでしょうね!

森高千里さんも江口洋介さんも、
どちらもスタイル抜群すぎる・・・。

当ブログ管理人のが二人より若いのに、
ちょっと自信が無くなりそうです・・・。

では、いよいよ森高千里の体重キープする為の、
美容ダイエット方法について迫っていきましょう!

森高千里さんの美容ダイエットを公開します!

あ、ただしここに書いてある美容ダイエット方法は、
テレビや雑誌から情報を拾った、
ネットに溢れるダイエット方法を参照
しています。

だから、森高千里が今でも、
下記と同じ美容ダイエット内容を、
取り入れているかは分からないニャー♪

その部分だけ予めご了承を!w

では、各分野の美容ダイエットをみてみましょう!
WS000031

■食生活について

森高千里さんは、
毎日グリーンスムージーを飲んでいるだとか。

一時期、スムージーが大ブームでしたよね!

いや、今もまだまだブーム中で、
多くの女性達から関心が高いのも事実。

実際、グリーンスムージーを飲むと、
代謝が高まったり、お通じも良くなるらしいニャー♪

それから森高千里がバラエティ番組の景品でもらった、
ミスドのハンドジューサーで、
季節のフルーツをたっぷり絞って飲むだとか。

■普段のエクササイズについて

普段の運動ってなかなか続きませんよね・・・。

でも、さすがアイドル森高千里は、
スイミングに週に1~2回いってるらしいニャー♪

なんど最低でも1キロ、
つまり30分以上泳ぐようにしてるらしいです。

たしか20分後あたりから、
脂肪が燃え出すってきいたことがあるニャー♪

それから、泳いだ後だって、
水中で歩いたり、足首を回すなどのストレッチをしてるだとか。

これが森高千里の体重キープの秘訣かも!

彼女いわく・・・

「筋トレだと疲れちゃって家事をする気になれない。」

「けど、水泳は体に負担がかからないし♪」

「全身運動だからスッキリするよー。」

みたいな感じらしいニャー♪

■美容ケアについて

そして最後にバストケアのために、
肘を上げてシャンプーをしたり、
肘を高めにキープして髪を拭いたりするだとか!

それから保湿のために、
加湿器を必須アイテムらしいニャー♪

お風呂は半身浴しながらシートパック。

それからボディーソルトを使って、
脚を自分でリンパマッサージしてるだとか。

・・・。

う~~~ん(汗)

全部の美容ダイエット方法を見習うのはキツイけど、
やれることからやってみようと思うニャー♪

以上、森高千里の美容ダイエット方法について、
なんとなくだけど、まとめてみました!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>